Extra träning

Vi kommer ha en frivillig träning 1/11 mellan 15-18.

Jag kommer visa styrketräningslokalen för dem som vill.

Inga stora uppbyggnader utan kom och träna det du vill.

Kommer själv inte vara tränare och bestämma utan jag kommer träna själv så ni behöver inte vara rädda att komma och inte göra något ;)

Vi håller på att arbeta fram nya huvtröjor och linnen. Ev blir det huvtröja med zip, för det är bättre att ha när man tävlar så man inte pajjar frillan... Vi får se... /Malin

Uppvisning

Nu är det så att vi kommer ha en liten avslutningsuppvisning och nu undrar jag hur ni vill ha det??

Här är lite förslag men kom gärna med egna


Raggers - lite attityd i klädsel, tuffa frisyrer

Tävlingsaktigt - Tävlingsdräkter...ni fattar

Påsktema - Påskharar eller kycklingar :)

Street - Le Parkour aktigt, tuffa streetkläder, lite häftiga övningar

Jag skulle vilja se er på RM eller i Grencupen igen.... /Malin

HEJA SMÅTÖSERNA!

VIKTIGT

Glöm inte att man ställer om till vintertid natten mellan lördag och söndag....
Om ni inte gör det kommer ni få vänta en timme på alla andra utanför qpolen

fantastiskt

Jag är nöjd..riktigt nöjd och jag tycker alla ska ge sig själva en klapp på axeln efter en mycket stark insats. Mycket kul att vi var hela nio stycken som tränade idag och jag hoppas att ni själva är nöjda med er egen insats.

Ska jag hitta något negativt (och det måste jag självklart) så är det styrkan jag inte var så nöjd med...men det var helt och hållet mitt fel. Hade inköpt gummiband som jag ville se vad ni klarade av med och sen tänkte jag se hur ni klarade att hantera skivstänger. Återigen så gjorde ni ett bra pass med den lilla flummiga infon som jag gav er :)



Är det någon som känner för att träna på söndag efter tävlingen eller ska vi skippa den?

Skåne mästerskapen,Skruven, poäng 7,35!

BACK IN THE GAME

Imorgon är det dags för
Mästerskapen Skåne på Lingvallen,
med skruven och ett axplock från Salto!!!
HEJA HEJA


Malin och Tessan sitter som supporters på läktaren =)

Söndagsträningen

Vill bara veta hur många som kommer på söndag, om det är lönt att vi slänger fram tumblingen eller om vi ska köra matt tumbling istället.
Något speciellt ni vill ha styrka i??

Mikaela´s fot är bröten... Stackare!

Söndag

Jag med många skratta så jag fick ont i magen igår...
Tänk så skoj det kan bli... Vi får ta och planera en träff till...
Då får fler leta upp lite hemska filmer tycker jag...
Det måste ju finnas någon som har de hemska friståendet från vårklassen till Britney Spears Skratt*

Jag kan leta fram lite fler bilder och sånt oxå... Har som sagt lite på lager!

Kommer ni ihåg???

Idag är det exakt 1år sedan vi tog tåget till RM i Göteborg! Härliga minnen !!!
/Malin, Ida och Mange

Uppvisning

Jag tror inte alla har sett uppvisningen och fått möjligheten att skratta till ert lite mindre imponerande hoppreps uppträdande.

Så jag tänkte om någon har TV, DVD och plats så att vi efter pizzerian kan sticka hem till någon och se filmen. Vi hade kunde varit hos mig men jag har varken TV eller DVD (inte ens soffbord för den delen) så det blir inte så lätt att vara där.

Snacka med varandra och kom fram med några förslag. Jag tar med mig filmen så den är fixad.

Jag tror det spökar...

Vad hade hänt med cyklarna igår?? Mystiskt...

Tjolahopp

Nu är det ändrat igen...

hinderbana på söndag, jag har några sjuka idéer som förmodligen inte kommer funka, efter det så sticker vi till viking och äter överflottig pizza och är onyttiga.

Jag tycker det är skitkul att se Josefin köra rondat flickis själv :D
Jag tycker det är skitkul att se A.A och Michaela köra flickis salto
Jag tycker det är skitkul att se Emma köra bil :P

Trams Söndag

Ok....nu på söndag blir det lek o fika

Skriv här vad ni tar med er så vi inte slutar med 12 st kladdkakor (trots att det är gott) utan det får vara lite variation. Här kommer några exempel ni kan välja.

Kladdkaka
Bullar
Saft

det var inte så mycket jag kom på just nu men ni har själva en fantasi hoppas jag :)