Grop träning imorgon!!!

GRATTIS COACH!!!!!

MALIN

Du börja bli för gammal för sånt här trams nu;)

Äsch va säger jag, du blir nog aldrig för gammal!!!

Och det e vi nog alla lika glada för :D

Om det är någon som har ångrat sig om GYMNAST trosorna så har jag tre styck kvar.
De kostar 130 kr.
Storlek: 34/36, 34/36, 38/40


Om ni vill ha så kommentera eller skicka ett sms:)

// Tessan

Öllsjö

Skall ni med till Öllsjö måste ni säga till i tid. För torsdagen den 26:e kommer inte jag att vara på träningen. Så skall ni med och har föräldrar som kan köra så säg till i snartast så jag kan planera ihop bilarna.

Ring, sms:a, kommentera här, maila eller säg till på nästa träning så jag vet.

//Malin

Så här SKA det se ut i redskapsrummet!!!

sandras otroligt fina handvolt:)

Gött!!

Det är inte ofta som jag rosar folk så som jag gör nu....ni som var på träningen var riktigt duktiga. Trots att det var mer det nya gardet idag var det många fina framsteg som gjordes.

Sen är det nog inte bara jag, utan även de andra tränarna känner att detta är bara början. Det känns som om alla vill det lilla extra som saknades lite förra terminen. Fortsätt nu i samma tempo, försök att hålla er friska och skadefria :)

Gympa är KUL när det går så bra för er

Truppen har nu utökas med Matilda, Sandra, Amanda och Josefine!

Välkomna!

Tack...

Tack Tess för att du ställde upp så snabbt med redskapsrummet!
Skit bra jobbat! Vi är väldigt tacksamma!

/Malin & Therese B

Grop träning// Check...

28:e februari kl: 10,00-14,00 BLIR DET GROP!

Vi kommer träna inför GrenCupen 21 Mars.
Så det blir massa skruvar på trampetten och massa tumbling, för det behöver vi!
Vi kommer hålla en paus på 30min i mitten så ni får käka lite.

Hoppas många kan följa med för då blir dagen mycket roligare!
Boka upp den lördagen tjejer!

100:-/skalle kostar dagen som vanligt

Fick fler filmer att funka så här kommer några till:D

Lina ställer sin dubbel:D

Hanna?

Emma?

lite trams blev med

FY PÅ LEO..

..OCH PÅ LINDA!!!

Dubbel kul sen grophallen:)

Tror det är amanda?

Lina visar skills;)

Linda visar oxå vad hon går för:)

Amanda kör dubbel och ställer sig:D woho!

Emma?

jag vet inte om alla funkar för min telefon e tydligen cp men jag hoppas alla funkar:D jag har fler men dem funkar inte alls att spela upp:/ jag filmade när lina ställde sin oxå men imed att dem inte funkar så vet jag inte vilken det är:( men alla funkar på min telefon ifall det e någon som vill se:)

puss o kram

Tessan:D

Angående V.8

V.8 =Sportlov
Då tränar ni redskap endast på onsdagen 18,00-20,00!!!
Anteckna detta...

Ni som är uttagna till friståendet till Grencupen, vi inväntar träningstid till er på lovet.
kommer snart...

Söndag...

Hopprep = Döden för vaderna!!!!
Styrka = Ajaj för knäna...
Söndag = Klantens dag... Ingen nämd, ingen klämd... Galet värre

Onsdag

Träning imorgon!
Jag kommer dela ut taggar och lappar om väskorna så ni är beredda.
Vi hälsar även 94:orna välkomna imorgon, de skall om det funkar träna med oss på torsdagarna framöver.

44 dagar kvar tills Grencupen girls!

Tankar

Nu samlar vi oss och riktar in vårt sikte mot Grencupen i mars.

Nu köttar vi järnet, volta volta volta och åter VOLTA!!

Friståendet måste slipas...
Hoppen skall höjas...
Tempot på tumblingen skall ökas...

Kom igen töser, ni är minsann gryma som (F*N)

Nordöst cupen = Humor

Jaja, stämningen var iallafall bäst!
Vi fick hem 3 medaljer till Hlm. Hejaklacken var bra!

Alla våra yngre lag var ju så bedårande!!!

Gropträning i K-stad

Dubbel dubbel... Dubbel trubbel.....

Vilken höjd Amanda!!!!!!!!!!

Ni var alla super duper duktiga idag!
Kul att kunna skryta om sitt positiva glada träningsgäng!!

Resume

Torsdag
Holy macaroni vad ni snackade, det var helt sjukt. Körde lite tävlingsvarv och lite annat och det gick väll sådär, ni pratade mesta av tiden som sagt. Men sen var vissa trötta efter friluftsdagen, och ni slapp styrkan.

Lördag
Helt fantastiskt...jätta glad/stolt/imponerad kan skriva många ord som passar in. Malin, Ida och Magnus var helt tagna av era vilja och glöd som ni visade upp i hela 3 timmar. Lite fall, men det hade vi räknat med....alla trillar på dubbel någon gång. Men igen, ni var fantastiska....och ett stort tack till Anna som ville ta sig tid att hjälpa oss.

Söndag
Hahahaha....jag tyckte det var lite skrattretande. Inte de bästa varven alls men, vi hade skadade folk och näst intill alla hade massor av träningsvärk. Trampetten var dålig, vet att det är en dålig ursäkt men det var den. Dagen var trevlig iallafall....och ett litet extra grattis till Amanda och Lina som fick medalj under sin första tävling som tränare :) ni fick iallafall med något hem.