Vi har fått en inbjudan till Skåneidrotten om vi vill komma på en föreläsning om hur man förebygger fot och knäskador. Även hur man rehab.
Jag och Therese B tänkte gå. Det kostar inget.
Kursen är den 9/2 på T4 hos Fritidskontoret 18,00-21,00ca
Är ni sugna så säg till Malin senast den 26/1
Bra saker att ha i bagaget...
19 januari 2009
18 januari 2009
16 januari 2009
15 januari 2009
14 januari 2009
Ang: Taggar
Det blir snart byte till taggar till träningshallen,
så ni är beredda på det! Vi kommer behålla vår kod, men korten skall samlas in.
Jag återkommer när jag fått reda på mer.
Tjingeling/Malin
så ni är beredda på det! Vi kommer behålla vår kod, men korten skall samlas in.
Jag återkommer när jag fått reda på mer.
Tjingeling/Malin
13 januari 2009
12 januari 2009
Söndag
Kul att se att vi hade så många tränande tjejer på plats igår, trots härjande förkylning i luften. Det blev rep. övningar som gällde denna gången oxå med tanke på Grencupen och Rm. Att få loss fler är just nu ett måste. VERKLIGEN!
Det blev även fristående som planerat, kombinerat med redskap så de som låg lite efter fick chans att komma ifatt med hjälp av Peppe.
Vi fick mycket gjort under träningen, tiden verkade stå stilla konstigt nog, iallafall gå väldigt sakta*positivt*. När vi kände att truppen började se lite vissen ut i topparna så kollade vi halvsjuka tränare på varandra och insåg att klockan "endast" var halv 6, jaha.... Ojsan vi har ju en hel timme kvar!!! Vi avslutade söndagen med lite roliga teknik, konditionsövningar samt lite hopprep.
Mycket bra kämpat töser, ni är riktiga soldater =)!
Hoppas vi har fler deltagare som piggnat till från julens förkylningar på torsdag!
Fristående imorgon tisdag, don´t forget!
Det blev även fristående som planerat, kombinerat med redskap så de som låg lite efter fick chans att komma ifatt med hjälp av Peppe.
Vi fick mycket gjort under träningen, tiden verkade stå stilla konstigt nog, iallafall gå väldigt sakta*positivt*. När vi kände att truppen började se lite vissen ut i topparna så kollade vi halvsjuka tränare på varandra och insåg att klockan "endast" var halv 6, jaha.... Ojsan vi har ju en hel timme kvar!!! Vi avslutade söndagen med lite roliga teknik, konditionsövningar samt lite hopprep.
Mycket bra kämpat töser, ni är riktiga soldater =)!
Hoppas vi har fler deltagare som piggnat till från julens förkylningar på torsdag!
Fristående imorgon tisdag, don´t forget!
9 januari 2009
8 januari 2009
Bra start
Trots att två tränare var lite mer sjuka än vanligt så gick träningen smärtfritt (för vissa)
Hade en uppfattning att många skulle vara lite smålata och inte ta första träningen så seriöst men där fick jag... Ni kämpade på mycket duktigt och trots att ni var trötta efter uppvärmningen fortsatte ni på bra under hela träningen. Även under styrkan i slutet där många såg halvdöda ut kämpade på... Det är då man blir glad som ledare :D
Ta nu åt er av allt positivt jag skriver och var stolta över att ni var så duktiga på träningen... För det är inte ofta jag säger så många snälla ord till er men idag har ni förtjänat det med ränta.
Hade en uppfattning att många skulle vara lite smålata och inte ta första träningen så seriöst men där fick jag... Ni kämpade på mycket duktigt och trots att ni var trötta efter uppvärmningen fortsatte ni på bra under hela träningen. Även under styrkan i slutet där många såg halvdöda ut kämpade på... Det är då man blir glad som ledare :D
Ta nu åt er av allt positivt jag skriver och var stolta över att ni var så duktiga på träningen... För det är inte ofta jag säger så många snälla ord till er men idag har ni förtjänat det med ränta.
4 januari 2009
Vb:
Tjena!
Nu på torsdag 8/1 börjar träningen för er 18-20.00.
Det betyder att fristående träningen börjar nästa vecka igen den 13/1
Så det är bara att kasta bort alla hemska förkylningar, skruva till korken på julmusten och ställ den i kylen...
Nu på torsdag 8/1 börjar träningen för er 18-20.00.
Det betyder att fristående träningen börjar nästa vecka igen den 13/1
Så det är bara att kasta bort alla hemska förkylningar, skruva till korken på julmusten och ställ den i kylen...
Nu sätter vi fart på.......
2 januari 2009
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
