Uppdaterad styrka

Ville bara säga att nu har jag hårdtränat thaiboxning med min nya polare Bai. Han gav mig några nya övningar att köra med er och jag lärde han några som han kunde göra för sina ungar. Vill inte säga mycker mer nu men räkna med en del hopprep nästa termin :D

God Jul alla töser!

Ha nu en bra julhelg och ät massor!
(Det är det julen är till för)

Vi har fått tid till grophallen i januari så ni vet!
Datum och tid kommer upp i januari!

Nu laddar vi för våren-09!!!

Massa kramar

Malin, Ida och en röd julegris i Thailand....

Tessan

Grattis Tessan 18år!

<3

Har inte blivit bombad :)

Yeaahh :P
Helt otroligt varmt, var tvungen att gå hem från stranden igår då det var 39 grader...
Men väl hemma har vi en egen pool, kylskåp fullt av kalla drycker och ett eget bananträd :)

Kommer lägga upp bilder på min bilddagbok http://mangedansk.bilddagboken.se/p/main.html
Så håll er uppdaterade där... ska försöka att orka lägga upp senare :)

Måste erkänna att det är varken mina hundar, säng, mamma eller dator som jag saknar....det är gympan....men nu har jag träffat några thailändare som har bjudit med mig till deras thaiboxningssal där jag ska lära dem att stå på händer så lär de thaiboxning och fler jobbiga styrkeövningar :D

Mange: Ge oss ett livstecken ifrån Asien!!!

Ändrade planer för söndag!!!

Vi tar en vanlig träning istället för uppvisning!!!

ANG TORSDAG!

Det blev bestämt igår att på torsdag,
kör vi endast fristående mellan 18,30-20,00.

Så på söndag blir det redskap!!


Vi måste börja rikta tankarna mot --------> RM som går i.....

Vet någon tiden för mötet ikväll???
Totalt hjärnsläpp på industrigatan idag!!!

Nyårsträning

Hoppas att många är sugna på nyårsträning.
Träningen blir av 2 januari mellan 14:00-17:00 så ni har gott om tid att ha kul på fredagskvällen ändå.
Det måste vara fem st gymnaster minst som kommer för att vi ska få lov att hyra lokalen, erbjudandet gäller salto gruppen och hoppet/flickis/spagat.
Vill du komma hit och köra hjulningar så får du komma hit och köra hjulningar, vill du träna hårdare går även det bra. Vill du ta med en kompis som vill titta/testa funkar även det alldeles utmärkt.

Hör av er på bloggen om ni är sugna....desto fler, desto roligare

Ledarmöte på måndag!
Ha närvarolistorna klara för inlämning!!!
VIKTIGT!

Då börjar vi räkna ner....

4:e Torsdag 18,00-20,00
Tumbling träning +stationer

7:e Söndag 16,00-18,00
Trampett träning ev. Stationer

9:e Tisdag 17,00-18,00
Fristående

11:e Torsdag 18,00-20,00
Trampett+Tumbling
Planering för vad vi vill visa på söndagen.

14:e Söndag: 16,00-18,00
Sista träningstillfället 2008
Ni som vill får bjuda in föräldrar och kompisar kl 17,00.
Så latjar vi lite för publik.