Första avklarad

Enkel och lätt träning, ni gjorde bra ifrån er men man kan se att ni tappat lite under sommaren.

Jag är glad att så många kom till träningen, det var fler än vad jag från början vågat hoppats på. Jag är även glad att ni ställer frågor om de olika övningar/uppställningar som vi gör och ger synpunkter så vi vet lättare hur vi ska lägga upp träningarna :)



Nu på söndag blir det fortsatt lätt träning och det blir ingen styrka då heller. Vi kommer fortsätta med att springa ordentligt och köra tumblinguppbyggnad.